Svi oni koji su ispratili staru i dočekali Novu godinu uz puno veselja i koju čašicu više, danas muku muče s mamurlukom.

Uz mnogo savjeta i preporuka za ublažavanje mamurluka koje se mogu pronaći na internetu, tri se namirnice pojavljuju kroz većinu savjeta.

Za početak, nakon konzumacije alkoholnih pića preporuča se ispijanje što više vode koja može ublažiti dehidraciju koju uzrokuje alkohol.

Preporuča se i ispijanje čajeva, posebno od kamilice ili mente koji će pomoći smiriti probavu te ublažiti napetost i nadutost. Također, često se preporuča i konzumacija đumbira koji se primjerice može skuhati u vodi za čaj.

Treća namirnica koja se često preporuča za ublažavanje mamurluka jest banana koja je bogata kalijem i magnezijem, elektrolitima koji se značajno gube prilikom konzumacije alkohola.