Svake godine, 29. rujna, obilježava se Svjetski dan srca, s ciljem podizanja svijesti o zdravlju srca i važnosti prevencije kardiovaskularnih bolesti.

Ova godina donosi temu "Koristi srce za djelovanje", koja potiče pojedince da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i potaknu vođe na razmatranje kardiovaskularnog zdravlja kao prioritetnog pitanja.

Naglasak se stavlja na potrebu donošenja nacionalnih planova za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, uz poziv na potpisivanje globalne peticije koja daje prioritet zdravlju srca.

Kardiovaskularne bolesti, koje obuhvaćaju bolesti srca i krvnih žila, i dalje predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u svijetu, s više umrlih nego od svih oblika raka i kroničnih bolesti dišnog sustava zajedno.

U Hrvatskoj, kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrtnosti već desetljećima. U 2023. godini, od njih je umrlo 19 937 osoba, što čini 38,8% ukupnog broja umrlih.

Analiza pokazuje da su žene najviše pogođene, dok su ishemijska bolest srca i hipertenzivne bolesti među najčešćim uzrocima smrtnosti. Iako se u zadnjih dvadeset godina bilježi trend smanjenja smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti, Hrvatska se i dalje suočava s visokim stopama smrtnosti u usporedbi s prosjekom Europske unije.

Poslušajte neke od najvažnijih preporuka i vaše srce će biti zahvalno!

Svjetska kardiološka federacija poziva na potpisivanje peticije za donošenje akcijskog plana borbe protiv kardiovaskularnih bolesti, s ciljem prikupljanja milijun potpisa koji će biti predstavljeni na sastanku Ujedinjenih naroda o nezaraznim bolestima 2025. godine.

Potrebno je naglasiti da se većina kardiovaskularnih bolesti može spriječiti promjenom životnih navika, uključujući prestanak pušenja, pravilnu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost.

Najvažnije preporuke za očuvanje zdravlja srca uključuju: zdravu i uravnoteženu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, održavanje zdrave tjelesne težine, prestanak pušenja i praćenje važnih zdravstvenih pokazatelja poput krvnog tlaka i razine kolesterola.