Iako ljeto kalendarski započinje ovog petka, 21. lipnja, s obzirom na visoke temperature možemo reći da je ljeto u Hrvatsku već stiglo, a pred nama je i prvi ovosezonski toplinski val.

Tako je ovog četvrtka na snazi upozorenje za umjerenu, a u petak za veliku opasnost od vrućina. Iz dana u dan temperatura će postupno rasti i uglavnom su to dnevne vrijednosti između 31 do 35 stupnjeva koje očekujemo danas, a u petak još i malo više.

Toplinske valove ne smijemo olako shvatiti bez obzira na dob pa smo zamolili ravnateljicu Nastavnog zavoda za hitnu medicinu Istarske županije Tatjanu Čemerikić da nam uputi neke savjete kojih bi se trebali držati prilikom velikih vrućina.

Za početak, otkrila nam je kako timovi hitnih službi u Istri već bilježe porast intervencija. "Toplinski valovi i velike vrućine kojima smo izloženi svakog ljeta utječu na zdravlje ljudi i to osobito na osjetljive skupine kao što su djeca i stariji iznad 65 godina, osobito kronični bolesnici - srčani, plućni, dijabetičari...

S dolaskom nešto viših temperatura raste i broj poziva prema Hitnoj medicinskoj službi i naši pacijenti u Istri trenutno najčešće zovu zbog bolova u prsima, otežanog disanja, vrtoglavice, iznenadnog gubitka svijesti, kolapsa, opće slabosti, visokog tlaka, moždanog udara i slično, a i inače bilježimo već sada porast broja intervencija i zbog prometnih nezgoda.

Dakle, tu su traume uslijed padova, boravka na nepristupačnim mjestima na otvorenom, nezgode prilikom skakanja u more i tako dalje. To je nešto čemu smo izloženi svake godine pa tako i ove", poručila je Čemerikić te otkrila i kako se najbolje zaštititi od velikih vrućina.

"Ono što bi preporučili našim građanima to je da rashlade dom u kojem borave na način da bi temperatura u toku dana trebala biti ispod 32 stupnja u prostoru u kojem borave, a noću ispod 24 stupnja. Također, da izbjegavaju boravak na otvorenom po najvećim vrućinama, znači između 10 i 17 sati, osobito osjetljive skupine, da nose široku svijetlu odjeću od prirodnih materijala, pokrivalo za glavu i da koriste kreme sa zaštitnim faktorom.

Savjetujemo građanima i da na velikim vrućinama unose veću količinu tekućine, znači treba piti što više i ako je moguće neka to bude negazirana voda jer alkohol i šećer u pićima utječu na dehidraciju pa takva pića treba izbjegavati. Obroci bi trebali biti lakši, manji i češći. Znači lagana hrana, voće, povrće i slično. Kod odlaska na plažu savjetujemo da ljudi ne skaču odmah u vodu, već da se prije toga aklimatiziraju te da ne odlaze na plivanje dok imaju pun želudac", otkriva ravnateljica istarskog Nastavnog zavoda za hitnu medicinu.

Ne ostavljajte djecu i životinje u automobilima!

Posebno je upozorila na opasnost od ostavljanja djece ili životinja u automobilima.

"Svake godine upozoravamo, no smatram da je jako važno istaknuti da je automobil koji ostane na suncu zaista prava bomba. Dakle, opreza nikad dovoljno pa ni slučajno nemojte ostavljati djecu ili kućne ljubimce u vozilu. Najčešće ljudi kažu da će ostaviti dijete samo na trenutak, no i kratak boravak u zagrijanom automobilu može biti koban pa apeliramo da se takve situacije u potpunosti izbjegnu.

Za vrijeme visokih temperatura, temperatura u autu na suncu može se vrlo brzo popeti i do 50 stupnjeva što će dovesti do porasta temperature tijela djeteta na 40 stupnjeva i više i tu se razvija hipertenzija te svi simptomi koji mogu dovesti do fatalnog ishoda. Zaista to moramo izbjeći i zato ponavljam da se djecu nikako ne ostavlja u automobilima, ali i bez nadzora na suncu - na plaži, kod bazena, u parkiću i slično", zaključila je Tatjana Čemerikić.