Bliži nam se sezona gripe pa smo tom prilikom provjerili kako se zaštiti od ove mučne zimske bolesti.

Voditeljica Službe za epidemiologiju Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Istarske županije dr. Jasna Valić rekla nam je kako sezona gripe u Istri još nije počela, odnosno da još uvijek nema registriranih oboljelih od gripe, što se počinje pratiti s 40. tjednom u godini.

Svejedno se treba pripremiti za to razdoblje, a cjepivo protiv gripe je jedan od načina.

Doktorica Jasna Valić ističe: “Gripa je ozbiljna bolest i zato se ljudi u svijetu svake godine cijepe iznova. Ove godine smo u Istru dobili 20 000 doza jer je slična potreba bila i prošle godine. Cjepivo nam je upravo stiglo i u tijeku je distribucija svim cjepiteljima.

Osigurane osobe će se cijepiti kod izabranih liječnika obiteljske medicine, a u Nastavni zavod za javno zdravstvo u Puli će cijepiti samo osobe koje nisu zdravstveno osigurane ili koje nemaju svog liječnika u Istri.”

Kome se sve preporučuje cijepljenje protiv gripe te koje su rizične skupine objasnila je dr. Valić: “Cijepljenje se svakako preporučuje osobama koje bi mogle dobiti tešku komplikaciju ako obole od gripe, a najčešće komplikacije su upale sinusa i teške upale pluća.

Tome su sklone sljedeće osobe - starije od 65 godina, štićenici domova za starije i nemoćne, a preporučuje se cijepljenje i djelatnicima u tim ustanovama. To vrijedi i za djelatnike u vrtićima i školama.

Također se preporučuje cijepljenje osobama koje imaju kronične bolesti srca, pluća ili bubrega, dijabetičarima, djeci koja su na dugotrajnoj terapiji koja u sebi ima acetilsalicilnu kiselinu, zdravstvenim djelatnicima i trudnicama jer se tako štiti zdravlje trudne žene i još nerođenog djeteta.”

Kao najbolju preventivnu mjeru doktorica ističe cjepivo jer na taj način stvaramo antitijela i imamo svoju vlastitu zaštitu od virusa gripe, a sve druge preventivne mjere su one koje će spriječiti da virus uđe u naš organizam.

“To je onda kao i kod COVID-a – izbjegavanje zatvorenih prostora, šetanje po svježem zraku, ispravno se hraniti, uzimati dovoljno vitamina, dobro spavati, vježbati, dakle sve ono što nam inače podiže imunitet. Međutim, to je nespecifična zaštita, a ona specifična odnosno ciljana baš protiv tog virusa je cjepivo”, poručuje liječnica.

Što ako se ipak netko ne uspije zaštiti od gripe? Upitali smo i koji su to simptomi, odnosno kako možemo prepoznati bolest: “Gripa je karakteristična po tome što se javlja u zimsko doba godine. Naglo počinje, ona čovjeka obori u krevet.

Krene visoka temperatura, čovjek se osjeća jako loše, ima bolove u mišićima i u kostima, a nakon par dana kreću simptomi sa strane dišnog sustava. To može biti začepljeni nos, kašalj, a onda mogu nastati ove komplikacije koje sam spomenula.

Kada gripa krene, ne preporučujemo da ljudi odmah odlaze svom liječniku jer onda šire zarazu na druge ljude.

Dakle, treba leći u krevet, uzeti lijekove protiv visoke temperature, a stari doktori su govorili da se gripa liječi tako da se uzme limun, prereže ga se na 7 komada i svaki dan se pojede po komadić limuna. Bitno je i nadoknaditi tekućinu toplim napitcima”, zaključuje liječnica.

Photo: Zeljko Lukunic/PIXSELL