Na današnji dan, 29. listopada, obilježava se Svjetski dan moždanog udara. Riječ je o drugom najčešćem uzročniku smrti, kako u Hrvatskoj tako i u svijetu. Svladavanju ovog javnozdravstvenog problema treba pristupiti iz više perspektiva s razine javnih politika, ali na osobnoj razini možemo znatno smanjiti vlastiti rizik.

HZJZ je objavio da se to može postići jednostavno se pridržavajući nekolicine preporuka. Za početak, važno je prepoznati i liječiti svoje čimbenike rizika: visoki krvni tlak, šećernu bolest, visoku razinu kolesterola i fibrilaciju atrija. "Budite tjelesno aktivni i redovito vježbajte. Održavajte pravilnu prehranu bogatu voćem i povrćem, a smanjite unos soli, šećera i masnoća", navode iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Također, važno je ograničiti konzumaciju alkohola. "Nemojte pušiti (ako pušite, potražite pomoć radi bržeg i lakšeg prestanka pušenja)", poručuju iz HZJZ-a i za kraj dodaju da naučite prepoznati rane simptome moždanog udara i odmah zatražite pomoć ukoliko se oni pojave.